Archive for Wrzesień 15th, 2013

Wydaje się, że w obecnych czasach, w których żyje się tak szybko trudno jest zadbać o zdrowie. Brakuje nam czasu na przygotowywanie zdrowych posiłków, łatwiej jest kupić po drodze do domu pizzę. Wygodniej jest też wsiąść do samochodu i pojechać do pracy niż przejść się pieszo, albo wybrać się na przejażdżkę rowerem. Mamy sporo obowiązków i nie chce nawet nam się zastanawiać nad zdrowym trybem życia, a kiedy jest dzień wolny wolimy poleżeć na kanapie i obejrzeć jakiś film, niż wybrać się za miasto, pospacerować, spędzić czas na powietrzu, wśród zieleni. Z drugiej jednak strony są sklepy ze zdrową żywnością, mamy możliwość kupienia wartościowych produktów. Mamy wybór owoców i warzyw. Poza tym jest wiele siłowni, krytych pływalni, są ścieżki rowerowe, więc wydaje się, że nie tak trudno jest zadbać o swoje zdrowie, o prawidłową dietę bogatą w witaminy i o to, by dostarczyć organizmowi nieco ruchu. Może po prostu jesteśmy zbyt leniwi i wolimy się usprawiedliwiać, wymyślać tłumaczenia, byle tylko nie dbać o siebie? Jeśli ktoś chce zadbać o swoje zdrowie i wspomóc je na pewno zrobi to – możliwości są nieograniczone. Trzeba tylko mieć chęci i zdyscyplinować się do działania.

Wrzesień 2013
P W Ś C P S N
    paź »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
  • Bez wyrzeczeńBez wyrzeczeń
    Czy możliwa jest dieta, której jedyną zasadą jest brak wyrzeczeń? Czy możliwa jest dieta, która nakazuje jeść wszystko do oporu? Tak oczywiście jest możliwa, aczkolwiek tylko w pierwszym etapie tej …
  • Zespół ConnaZespół Conna
    Istnieje wiele chorób, z którymi na co dzień zmagają się miliony osób na całym świecie. Jedne z nich występują częściej, inne rzadziej. Jedne są bardzo poważne, inne mniej. Jedne pozwalają …