Archive for Listopad 15th, 2013

To czym się odżywiamy za młodu i to co jemy ma bardzo duży wpływ na to jak będzie wyglądało nasze życie na starość. Trzeba pamiętać, że żywność jaka jest dostępna w naszych sklepach jest bardzo różnorodna i nieraz nie wiadomo co kupić, aby trafnie wybrać. Jedzenie jest rzeczą bardzo ważną dla nas i dlatego każdy z nas powinien bardzo duża uwagę przywiązać do tego co kupujemy. Żywność jest różna i wiele do życzenia ma żywność genetycznie modyfikowana o której było tak głośno ostatnio w mediach, oraz sztuczne jakieś jedzenie w puszkach z datami bardzo długimi do spożycia powinny zawsze nas omijać z daleka. Kiedy będziemy się dobrze odżywiali i dbali za młodu o to, aby dostarczyć organizmowi potrzebnych składników odżywczych to na przyszłość kiedy będziemy już w podeszłym wieku unikniemy kłopotów z naszym zdrowiem. Potrzebne składniki odżywcze dostarczone przez długie lata do naszego ciała sprawią, że nawet jeśli człowiek starszy zachoruje to będzie to choroba, która nie wyniszczy organizmu i nie zrobi w nim znacznego spustoszenia, ponieważ organizm będzie się sam bronił przed skutkami chorobowymi. Istnieją tez przypadki, że pomimo zdrowego odżywienia się na starość zachoruje się na nowotwory, i często potem nawet myśli się o tym, dlaczego nas to spotkało, przecież zdrowo się odżywialiśmy?

Listopad 2013
P W Ś C P S N
« paź   gru »
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
  • Dieta paleoDieta paleo
    Jest to dieta wynikająca z naturalnych potrzeb człowieka. Każdy z nas jest do niej przyzwyczajony na zasadzie genetyki. Dlatego też, nikt nie będzie miał żadnych problemów z tym, aby na …
  • Walka na różne sposobyWalka na różne sposoby
    Chętni do dbania o swoją kondycję mogą dzisiaj z powodzeniem troszczyć się o każdy najmniejszy detal swojego przygotowania fizycznego. Nie tylko profesjonalni sportowcy wiedzą dzisiaj, co to zawodowa dieta i …