Archive for Styczeń 16th, 2014

Czytałam ostatnio w jakiejś gazecie o kobiecie, która długotrwale stosowała dietę wegańską. Dieta ta jest zaostrzoną odmianą wegetarianizmu. Osoby ją stosujące nie jedzą ani mięsa ani też żadnych innych produktów pochodzących od zwierząt. Tak więc w ich jadłospisie nie stosuje się mleka czy jaj. Weganie nie kupują nawet miodu, a w ich kosmetykach nie może być ani odrobiny składnika zwierzęcego. Jest to bardzo surowa dieta, jednakże przynosi niedobre skutki. Jeżeli stosuje się tą dietę przez krótki czas to jest wszystko dobrze. Jednakże ta kobieta stosowała ją długotrwale i nie był to dobre, ponieważ dieta ta jest niskotłuszczowa i osłabia organizm. Powoduje niedokrwistość i może doprowadzić nawet do śmierci, tak jak było w przypadku kobiety z artykułu. Dlatego niech to będzie przestroga dla każdego kto stosuje wszelakie diety. One są dobre, jednak nie należy z nimi przesadzać. Nie wolno długotrwale być na diecie, bo przyniesie to raczej opłakany skutek. Organizm potrzebuje od czasu do czasu odpoczynku od diety.

Styczeń 2014
P W Ś C P S N
« gru   lut »
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
  • Jak w zdrowiu doczekać późnej starościJak w zdrowiu doczekać późnej starości
    To czym się odżywiamy za młodu i to co jemy ma bardzo duży wpływ na to jak będzie wyglądało nasze życie na starość. Trzeba pamiętać, że żywność jaka jest dostępna …
  • Suplementy diety – warto je brać?Suplementy diety – warto je brać?
    Obecnie w aptekach do wyboru mamy mnóstwo różnorodnych suplementów diety. Są to środki, które zawierają witaminy, minerały i wyciągi z roślin. Dzięki nim mamy być zdrowsi, pozbyć się różnych problemów …