Archive for Maj 5th, 2014

Prowadzenie zdrowej, zbilansowanej diety może przynieść nam wiele różnego rodzaju korzyści, o których warto wiedzieć. Obecnie zdrowa dieta jest propagowana przez wiele osób, które doskonale wiedzą, że jest to jeden z najskuteczniejszych sposobów zabiegania wielu różnorodnym schorzeniom (między innymi związanych z układem krążenia). Dlatego dieta może być naprawdę dla nas bardzo korzystna. Obecnie za najzdrowszą dietę uznawana jest przede wszystkim dieta śródziemnomorska, która jest przypisywana przede wszystkim mieszkańcom basenu Morza Śródziemnego. Włosi oraz Grecy, którzy ją stosują, jak się okazuje, o wiele rzadziej zapadają na różnego rodzaju schorzenia związane z układem krążenia, a także o wiele rzadziej chorują na nowotwory. Z tego więc względu na pewno warto zainteresować się tą dietą, zwłaszcza jeśli nasze zdrowie nie jest nam obojętne. Co więcej, w diecie tej najważniejszymi składnikami są przede wszystkim owoce oraz warzywa, a także ryby, które są wciąż niedoceniane w naszym społeczeństwie.

Maj 2014
P W Ś C P S N
« kwi   cze »
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
  • Fakty i mity diet odchudzającychFakty i mity diet odchudzających
    Najczęściej o skuteczności danej diety słyszymy z przekazu koleżanki, która ją stosowała i schudła 15 kilogramów. Nie wiemy jednak, że wypadają jej włosy lub ma problemy z zębami, albo nie …
  • Co znajduje się w naszym moczuCo znajduje się w naszym moczu
    Czasami codzienne wizyty w toalecie mogą się wydać zupełnie niepotrzebne, a stanie w długich kolejkach w miejscach publicznych, aby dostać się do toalety powodu, że zastanawiamy się czy nie moglibyśmy …