Archive for Wrzesień 26th, 2014

Arbuz w 90 procentach składa się z wody, jest niskokaloryczny i nie przysparza kilogramów, więc to jest jego ogromna zaleta. Zawiera błonnik, potas, witaminy A, B6 i B7 (biotyna), C, oraz likopen, który chroni przed miażdżycą i chorobami serca. Zajadali się nim już starożytni Egipcjanie, uwieczniali go także na malunkach ściennych. Arbuzy pochodzą z Afryki, lubiane i konsumowane są też w Chinach i Indiach. W Polsce popularny jest arbuz z czerwonym miąższem, czasem zdarza się także z miąższem różowym. Słowo arbuz pochodzi z języka tureckiego. Polacy znali arbuzy już w XII wieku, ponieważ wtedy spopularyzował je zakon krzyżacki, o czym wie bardzo mało osób. Z arbuza można ugotować pyszny chłodnik arbuzowy, przyrządzić sałatki arbuzowe, sorbety arbuzowe, można dodać go do mięs. Pyszny jest arbuz z dodatkiem chili, a pragnienie ugasi granita z arbuza z lodem oraz bez dodatku cukru. W kosmetyce arbuza dodaje się do kremów oraz maseczek, a także do mleczek, szamponów, żeli pod prysznic, do perfum i wód toaletowych. W lecie arbuz jest wspaniały, bo tani, gasi pragnienie i jest niezwykle pyszny. Można sporządzić z niego drinki wtedy, gdy do arbuza dodamy nieco wódki i lodu. Pyszne, orzeźwiające oraz aromatyczne. Zatem pora na arbuza już nadeszła. Smacznego Państwu życzymy.

Coraz bliżej święta wielkanocne, a z nimi, tak jak i wszystkimi innymi świętami wiąże się pełny stół, a po świątecznym obżarstwie problemy żołądkowe. Zaparcia, zgaga a nawet biegunki mogą być efektem zbytniego pobłażania sobie przy świątecznym stole. Jednak trudno się powstrzymać, kiedy na wszystkich świątecznych stołach królują same smakołyki. Jednak są sposoby, aby zlikwidować nieprzyjemne skutki biesiadnych grzechów. Wzdęcia powstają wskutek powstania za dużej ilości gazów w jelitach. Przyczyną wzdęcia mogą być rośliny strączkowe, kapusta czy napoje gazowane. Innym powodem takich dolegliwości jest rozmowa podczas jedzenia a wraz z tym łykanie powietrza w czasie posiłku. Wzdęcie jest bardzo nieprzyjemne, bowiem nie tylko czujemy dyskomfort z powodu powiększenia brzucha a jeszcze może to sprawiać ból. Na te dolegliwości pomoże herbatka z kopru włoskiego lub kminku, w zależności co kto lubi. Zastosować można też ciepły termofor na brzuch oraz delikatny masaż. Do potraw wzdymających można dodawać szczyptę imbiru, czosnek lub majeranek.

Wrzesień 2014
P W Ś C P S N
« sie   paź »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  
  • Catering dietetyczny SzczecinCatering dietetyczny Szczecin
    Catering dietetyczny. Jeśli planujesz pozbyć się zbędnych kilogramów nagromadzonych w postaci tkanki tłuszczowej powinieneś się zainteresować odpowiednią dietą oraz ćwiczeniami fizycznymi. Oczywiście dieta jest najważniejsza, bo to dzięki niej tak …
  • Zdrowie w każdym wiekuZdrowie w każdym wieku
    Przeważnie, gdy ktoś z naszych znajomych ma urodziny, to życzymy mu, żeby zdrowie dopisywało mu przez resztę życia. Powinniśmy pamiętać o tym, że każdy z nas chciałby dość długo żyć …