Archive for Październik 2nd, 2014

Każdemu zależy na tym, aby ładnie wyglądać, a przede wszystkim na tym, aby mieć idealną wagę do swojego wzrostu. Osiągnięcie tego nie jest jednak takie łatwe. Wiele osób ma problemy ze swoją wagą i najczęściej jest to nadwaga. Wiadomo, że nadwaga bardzo szkodzi naszemu zdrowiu i powoduje wiele różnego rodzaju chorób. W najgorszym wypadku prowadzi do miażdżycy naczyń krwionośnych, utworzenia czopu tłuszczowego, jego oderwania, zatkania naczynia wieńcowego, zawału i w konsekwencji do śmierci. Trzeba więc uważać na to, co jemy. Czy istnieje jednak idealna dieta dla wszystkich ludzi na całej Ziemi? Odpowiedź jest bardzo prosta – nie. Każdy człowiek jest inny – każdy ma nieco inne zapotrzebowanie i nie wynika to tylko i wyłącznie z obszaru, na jakim żyjemy, chociaż ludzie w niektórych krajach żyją dłużej, a w innych krócej. Wynika to z naszych osobniczych uwarunkowań. Jeśli mamy problem z nadwagą, nie stosujmy na ślepo żadnych diet, ponieważ możemy sobie tym zaszkodzić. Powinniśmy wybrać się do dobrego dietetyka, który ustali dla nas odpowiednią dietę. Sama dieta nie wystarczy. Nie można zapominać również o poruszaniu się, ponieważ ruch to zdrowie. A niewątpliwie warto dbać o swoje zdrowie na co dzień.

Październik 2014
P W Ś C P S N
« wrz   lis »
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
  • Zdrowa dietaZdrowa dieta
    Większość osób, które interesują się dietą zazwyczaj nie zwracają uwagę na to, czy dieta, którą właśnie chcą zastosować jest zdrowa. Czasami po prostu zależy im na tym, aby bardzo szybko …
  • Medyczne możliwościMedyczne możliwości
    Ważnym elementem naszego życia jest wygląd. Często wielu ludzi chce coś w sobie ulepszyć, upiększyć, nos, brwi, podbródek czy inne części ciała możemy poddać operacjom plastycznym, dzięki którym owe części …