Coraz bliżej święta wielkanocne, a z nimi, tak jak i wszystkimi innymi świętami wiąże się pełny stół, a po świątecznym obżarstwie problemy żołądkowe. Zaparcia, zgaga a nawet biegunki mogą być efektem zbytniego pobłażania sobie przy świątecznym stole. Jednak trudno się powstrzymać, kiedy na wszystkich świątecznych stołach królują same smakołyki. Jednak są sposoby, aby zlikwidować nieprzyjemne skutki biesiadnych grzechów. Wzdęcia powstają wskutek powstania za dużej ilości gazów w jelitach. Przyczyną wzdęcia mogą być rośliny strączkowe, kapusta czy napoje gazowane. Innym powodem takich dolegliwości jest rozmowa podczas jedzenia a wraz z tym łykanie powietrza w czasie posiłku. Wzdęcie jest bardzo nieprzyjemne, bowiem nie tylko czujemy dyskomfort z powodu powiększenia brzucha a jeszcze może to sprawiać ból. Na te dolegliwości pomoże herbatka z kopru włoskiego lub kminku, w zależności co kto lubi. Zastosować można też ciepły termofor na brzuch oraz delikatny masaż. Do potraw wzdymających można dodawać szczyptę imbiru, czosnek lub majeranek.

Leave a Reply

Listopad 2017
P W Ś C P S N
« sty    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  
  • Walka na różne sposobyWalka na różne sposoby
    Chętni do dbania o swoją kondycję mogą dzisiaj z powodzeniem troszczyć się o każdy najmniejszy detal swojego przygotowania fizycznego. Nie tylko profesjonalni sportowcy wiedzą dzisiaj, co to zawodowa dieta i …
  • Zerwij ze złymi nawykamiZerwij ze złymi nawykami
    Żeby być zdrowym i dobrze się czuć, należy pamiętać o tym, by odpowiednio się odżywiać. Musimy dostarczać swojemu organizmowi odpowiednich witamin i składników odżywczych. Konieczne jest zachowanie odpowiednich proporcji, zrezygnowanie …