Rodzaj diety, która znalazła soje zastosowanie w szczególności wśród gwiazd szklanego ekranu, pragnących utrzymać wspaniałą sylwetkę jak najdłużej, szczególnie, że wymaga tego ich zawód i oczekiwania widzów. Nie jest to jednak dieta przeznaczona dla każdego – jak zresztą każda. Jest to plan żywieniowy dostosowany przede wszystkim dla osób lubiących warzywa i owoce – jeśli ich nie lubisz, musisz znaleźć inną metodę, bo grunt to dobranie kuracji na jakiej człowiek nie będzie się męczył tym, co je. Dieta hollywoodzka, zwana często dietą amerykańską, opiera się przede wszystkim na owocach i warzywach, a także – jak w przypadku wszystkich innych diet, picie co najmniej dwóch litrów wody dziennie. W tym wypadku, podstawą dnia jest jedzenie świeżych ananasów w ilości dwóch sztuk. Niezbędne jest dbanie o ilość spożywanych kalorii, maksymalnie 1500 na dzień. Oprócz jedzenia owoców, przestrzegania kalorii liczy się także odstęp pomiędzy kolejnymi posiłkami, czego należy przestrzegać bardzo restrykcyjnie. A co jeszcze można jeść?

Leave a Reply

Sierpień 2018
P W Ś C P S N
« sty    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
  • Nasze drogie zdrowieNasze drogie zdrowie
    Utrzymanie zdrowia sporo kosztuje. Drogie jest jedzenie, drogie są owoce oraz warzywa, kosztowne jest uprawianie sportu. Sporo kosztuje także profilaktyka i leczenie – wizyty u prywatnego lekarza kreują spore koszty. …
  • Rozsądek najważniejszyRozsądek najważniejszy
    Oczywiście, jeśli stosuje się dietę woda, należy pamiętać, aby nie przesadzić z porcjami przyjmowanej wody. Jeśli byłyby one zbyt duże jednorazowo, mogłoby to mieć negatywny wpływ na nasz organizm. Należy …