Rodzaj diety, która znalazła soje zastosowanie w szczególności wśród gwiazd szklanego ekranu, pragnących utrzymać wspaniałą sylwetkę jak najdłużej, szczególnie, że wymaga tego ich zawód i oczekiwania widzów. Nie jest to jednak dieta przeznaczona dla każdego – jak zresztą każda. Jest to plan żywieniowy dostosowany przede wszystkim dla osób lubiących warzywa i owoce – jeśli ich nie lubisz, musisz znaleźć inną metodę, bo grunt to dobranie kuracji na jakiej człowiek nie będzie się męczył tym, co je. Dieta hollywoodzka, zwana często dietą amerykańską, opiera się przede wszystkim na owocach i warzywach, a także – jak w przypadku wszystkich innych diet, picie co najmniej dwóch litrów wody dziennie. W tym wypadku, podstawą dnia jest jedzenie świeżych ananasów w ilości dwóch sztuk. Niezbędne jest dbanie o ilość spożywanych kalorii, maksymalnie 1500 na dzień. Oprócz jedzenia owoców, przestrzegania kalorii liczy się także odstęp pomiędzy kolejnymi posiłkami, czego należy przestrzegać bardzo restrykcyjnie. A co jeszcze można jeść?

Leave a Reply

Luty 2018
P W Ś C P S N
« sty    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728  
  • Jak skutecznie rzucić palenieJak skutecznie rzucić palenie
    Skończyć z nałogiem jest bardzo trudno, wiedzą to zapewne nałogowi palacze, a także alkoholicy czy narkomani. Warto jednak próbować odciąć się od dotychczasowego stylu życia, przyniesie to bowiem same plusy. …
  • Czy zdrowy człowiek powinien korzystać z diety?Czy zdrowy człowiek powinien korzystać z diety?
    Wiele osób kojarzy słowo dieta przede wszystkim z osobami cierpiącymi na jakieś schorzenia lub z osobami, które chcą stracić na wadze. W rzeczywistości, gdy jesteśmy w pełni zdrowi również powinniśmy …