Dieta to słowo coraz bardziej popularne. większość z nas wie, iż dieta to przede wszystkim sposób odżywiania. Bardzo ważne jest to, co spożywamy, kiedy przyjmujemy dużo witamin, a także nasza dieta jest bogata w różne witaminy, wtedy człowiek jest zdrowy, niczego mu nie brakuje, kiedy dieta jest zła, wtedy pojawiają się problemy zdrowotne. Zazwyczaj ludzie nie zważają na to, co jedzą. Przyjmują pokarmy tak, aby zaspokoić swój głód, albo jedzą to, co im smakuje. Nie interesuje ich zbytnio to, że dane jedzenie, które często spożywają jest niezdrowe, albo brakuje mu witamin. Nieraz takie słowa niczego nie zmieniają. Ludzie mają różne podejście do jedzenia. Niektórzy przestrzegają diety, inni nie. Wszystko zależ od tego, jak dana osoba czuje się w swojej skórze. Czasami ktoś nie chce diety, jednak musi ją mieć, jest to spowodowane tym, iż chorują, to sprawia, iż muszą zmienić nawyki żywieniowe. Na początku trudno się przestawić, kiedy jednak się przyzwyczaimy, wtedy jest nam łatwiej. Nie każdy wie, iż rodzaj diety ma wpływ na rozwój próchnicy. Dieta, która bogata jest w węglowodany zwiększa ryzyko reakcji chemicznych, które są niekorzystne dla płytki nazębnej, zwiększa to więc nasze szanse na próchnicę. Najlepszymi pokarmami, które minimalizują próchnicę są produkty twarde, czyli takie jak orzechy, ser czy też warzywa. Warto je spożywać.

Leave a Reply

Październik 2017
P W Ś C P S N
« sty    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
  • Numer jeden- zdrowieNumer jeden- zdrowie
    Każdy powinien mieć jakieś priorytety w swoim życiu. Nieraz tego nie mamy i dopiero, gdy zaczynamy tracić rzeczy, które kiedyś były dla nas normalnością to zazwyczaj zaczynamy to doceniać. Tak …
  • Szczepienia ochronneSzczepienia ochronne
    Każde dziecko już od małego powinno być poddawane okresowym szczepieniom. Dzięki temu możliwe będzie uniknięcie w jego przypadku wielu groźnych chorób, jakie dotykają maluchów. Można będzie również dzięki temu zapewnić …