Czytałam ostatnio w jakiejś gazecie o kobiecie, która długotrwale stosowała dietę wegańską. Dieta ta jest zaostrzoną odmianą wegetarianizmu. Osoby ją stosujące nie jedzą ani mięsa ani też żadnych innych produktów pochodzących od zwierząt. Tak więc w ich jadłospisie nie stosuje się mleka czy jaj. Weganie nie kupują nawet miodu, a w ich kosmetykach nie może być ani odrobiny składnika zwierzęcego. Jest to bardzo surowa dieta, jednakże przynosi niedobre skutki. Jeżeli stosuje się tą dietę przez krótki czas to jest wszystko dobrze. Jednakże ta kobieta stosowała ją długotrwale i nie był to dobre, ponieważ dieta ta jest niskotłuszczowa i osłabia organizm. Powoduje niedokrwistość i może doprowadzić nawet do śmierci, tak jak było w przypadku kobiety z artykułu. Dlatego niech to będzie przestroga dla każdego kto stosuje wszelakie diety. One są dobre, jednak nie należy z nimi przesadzać. Nie wolno długotrwale być na diecie, bo przyniesie to raczej opłakany skutek. Organizm potrzebuje od czasu do czasu odpoczynku od diety.

Leave a Reply

Luty 2018
P W Ś C P S N
« sty    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728  
  • Kilka zasad skutecznego odchudzania sięKilka zasad skutecznego odchudzania się
    Skuteczne odchudzanie się zależy od wielu różnorodnych czynników, o których warto jest wiedzieć. Przede wszystkim wiele zależy od właściwiej diety, która powinna być dobrana do potrzeb naszego organizmu. Właściwie zbilansowana …
  • Fakty i mity diet odchudzającychFakty i mity diet odchudzających
    Najczęściej o skuteczności danej diety słyszymy z przekazu koleżanki, która ją stosowała i schudła 15 kilogramów. Nie wiemy jednak, że wypadają jej włosy lub ma problemy z zębami, albo nie …