Czytałam ostatnio w jakiejś gazecie o kobiecie, która długotrwale stosowała dietę wegańską. Dieta ta jest zaostrzoną odmianą wegetarianizmu. Osoby ją stosujące nie jedzą ani mięsa ani też żadnych innych produktów pochodzących od zwierząt. Tak więc w ich jadłospisie nie stosuje się mleka czy jaj. Weganie nie kupują nawet miodu, a w ich kosmetykach nie może być ani odrobiny składnika zwierzęcego. Jest to bardzo surowa dieta, jednakże przynosi niedobre skutki. Jeżeli stosuje się tą dietę przez krótki czas to jest wszystko dobrze. Jednakże ta kobieta stosowała ją długotrwale i nie był to dobre, ponieważ dieta ta jest niskotłuszczowa i osłabia organizm. Powoduje niedokrwistość i może doprowadzić nawet do śmierci, tak jak było w przypadku kobiety z artykułu. Dlatego niech to będzie przestroga dla każdego kto stosuje wszelakie diety. One są dobre, jednak nie należy z nimi przesadzać. Nie wolno długotrwale być na diecie, bo przyniesie to raczej opłakany skutek. Organizm potrzebuje od czasu do czasu odpoczynku od diety.

Leave a Reply

Listopad 2017
P W Ś C P S N
« sty    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  
  • Fakty i mity diet odchudzającychFakty i mity diet odchudzających
    Najczęściej o skuteczności danej diety słyszymy z przekazu koleżanki, która ją stosowała i schudła 15 kilogramów. Nie wiemy jednak, że wypadają jej włosy lub ma problemy z zębami, albo nie …
  • Walka na różne sposobyWalka na różne sposoby
    Chętni do dbania o swoją kondycję mogą dzisiaj z powodzeniem troszczyć się o każdy najmniejszy detal swojego przygotowania fizycznego. Nie tylko profesjonalni sportowcy wiedzą dzisiaj, co to zawodowa dieta i …