Dostosowanie diety do danego organizmu jest rzeczą priorytetową. Musimy pamiętać, że każdy funkcjonuje w inny sposób, inaczej żyje, w tym wykonuje inną pracę. Osoby pracujące fizycznie będą potrzebowały znacznie obfitszych pokarmów, które spalą podczas wykonywania swoich obowiązków, natomiast osoby pracujące przy biurkach znacznie mniejsza ich ilość. Poza tym duże znacznie podczas układania diety, będzie miał stan naszego zdrowia. Jeśli cierpimy na nadciśnienie, mamy wykryty blok metaboliczny, tyjemy po zjedzeniu niewielkiej ilości tłustych potraw, mamy wrzody, czy jesteśmy po zawałach, dieta będzie z pewnością mniej kaloryczna i osobno przystosowywana. Będziemy bazowali na chudym mięsie, na warzywach, owocach, pieczywie pełnoziarnistym, jak również będziemy musieli wyzbyć się przyzwyczajeń powiązanych z jedzeniem fast foodów, słodyczy, czy innych przekąsek, chociażby pomiędzy posiłkami. Dietetyk jest osobą, która na co dzień zajmuje się układaniem diet, także w szpitalach, w których na każdym oddziale leżą chore osoby, które mogą jeść to, co zalecił im lekarz prowadzący. Inna dieta będzie układana dla osób z cukrzycą, a inna dla osób leżących na oddziałach pozostałych. Tak samo jest w codziennym życiu.

Leave a Reply

Październik 2018
P W Ś C P S N
« sty    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
  • Walka o zdrowieWalka o zdrowie
    Ludzie doceniają swoje zdrowie tak naprawdę dopiero w momencie kiedy zaczyna go im brakować. Jest to naturalne zachowanie, które w większości kwestii powoduje, że de facto chorujemy. Nie umiejąc odpowiednio …
  • Naturalne metody leczenia przeziębieniaNaturalne metody leczenia przeziębienia
    Większość z nas w ciągu całego roku kilkakrotnie łapie różnego rodzaju przeziębienia, objawiające się najczęściej katarem, bólem garda, kaszlem i ogólnie bardzo złym samopoczuciem. Lekarze mówią na to swoim fachowym …