Poprzez rygorystyczne programy żywieniowe, należy rozumieć wszystkie te diety, których nadrzędnym celem jest walka z nadmiarem niepotrzebnych i zbędnych kilogramów. Takie rygorystyczne diety zazwyczaj opierają się na dostarczaniu organizmowi względnie niewielkich ilości kalorii. Inaczej rzecz ujmując człowiek, który decyduje się na kilkudniową kurację z użyciem takiej diety powinien mieć świadomość tego, że z pewnością będzie odczuwał głód związany z bardzo drastycznym ograniczeniem ilości dostarczanego pożywienia. Rozwiązaniem walki z głodem, który jest naczelnym powodem prowadzącym do zerwania regulaminu programu odchudzającego jest picie stosunkowo jak największej ilości płynów. Woda wypełnia żołądek, przez co uczucie głodu wydaje się być zdecydowanie mniejsze. Poza tym picie dużych ilości wody zapobiega odwodnieniu, które mogłoby mieć miejsce przy stosowaniu detoksykacyjnej, czyli oczyszczające organizm z nadmiaru wody i zanieczyszczeń diety niskokalorycznej. Rygorystyczne zasady diet niskokalorycznych pozwalają w szybkim czasie osiągnąć dobre rezultaty.

Leave a Reply

Grudzień 2017
P W Ś C P S N
« sty    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
  • Jak radzić sobie ze stresemJak radzić sobie ze stresem
    W dzisiejszych czasach bardzo dużo się mówi na temat stresu. Towarzyszy on człowiekowi od zawsze i pełni w jego życiu rozmaite funkcje – potrafi np. działać na niego mobilizująco. Niemniej …
  • Fakty i mity diet odchudzającychFakty i mity diet odchudzających
    Najczęściej o skuteczności danej diety słyszymy z przekazu koleżanki, która ją stosowała i schudła 15 kilogramów. Nie wiemy jednak, że wypadają jej włosy lub ma problemy z zębami, albo nie …