Bez energii. Z nadejściem zimy, czułam się jak co roku tak samo, czyli bez energii i siły. Często szukam w internecie porad na tematy medyczne. Stosownie do swojego samopoczucia, znalazłam odpowiedź na swoje pytanie. Prawdopodobnie, brakowało mi witaminy D3. Udałam się do lekarza pierwszego kontaktu, żeby rozwiać wątpliwości. Niczego konkretnego się nie dowiedziałam, lekarz winił za to nieprzespane noce, a skierowania na badanie poziomu witaminy D nie dostałam, z powodu mojego młodego wieku. Dostałabym skierowanie gdybym była w wieku ok. 60 lat. Zdecydowałam, że zrobię to badanie prywatnie. Dla mnie witamina D czy D3 to wciąż ta sama witamina. Zrobiłam to badanie i wyszło szydło z worka. Okazało się, że mam spory jej niedobór. Zaczęłam szukać jej w aptekach. Zapytałam farmaceutę, jak to się mówi, witamina D czy D3. Usłyszałam, że jest witamina D2 i D3, ale ta ostatnia jest skuteczniejsza. Kupiłam więc, witaminę D3 i już po niecałym miesiącu dawkowania poczułam się lepiej. Mam zamiar ją brać, aż do lata.

Leave a Reply

Sierpień 2017
P W Ś C P S N
« sty    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
  • Suplementy diety – warto je brać?Suplementy diety – warto je brać?
    Obecnie w aptekach do wyboru mamy mnóstwo różnorodnych suplementów diety. Są to środki, które zawierają witaminy, minerały i wyciągi z roślin. Dzięki nim mamy być zdrowsi, pozbyć się różnych problemów …
  • Przyczyny otyłościPrzyczyny otyłości
    Otyłość nie zawsze występuje z naszej winy. Owszem, nadmierne spożywanie pokarmów jest główną przyczyną otyłości, ale nie jedyną. Do grona pozostałych zaliczyć można czynniki genetyczne, które zwiększają podatność na otyłość. …