Bez energii. Z nadejściem zimy, czułam się jak co roku tak samo, czyli bez energii i siły. Często szukam w internecie porad na tematy medyczne. Stosownie do swojego samopoczucia, znalazłam odpowiedź na swoje pytanie. Prawdopodobnie, brakowało mi witaminy D3. Udałam się do lekarza pierwszego kontaktu, żeby rozwiać wątpliwości. Niczego konkretnego się nie dowiedziałam, lekarz winił za to nieprzespane noce, a skierowania na badanie poziomu witaminy D nie dostałam, z powodu mojego młodego wieku. Dostałabym skierowanie gdybym była w wieku ok. 60 lat. Zdecydowałam, że zrobię to badanie prywatnie. Dla mnie witamina D czy D3 to wciąż ta sama witamina. Zrobiłam to badanie i wyszło szydło z worka. Okazało się, że mam spory jej niedobór. Zaczęłam szukać jej w aptekach. Zapytałam farmaceutę, jak to się mówi, witamina D czy D3. Usłyszałam, że jest witamina D2 i D3, ale ta ostatnia jest skuteczniejsza. Kupiłam więc, witaminę D3 i już po niecałym miesiącu dawkowania poczułam się lepiej. Mam zamiar ją brać, aż do lata.

Leave a Reply

Grudzień 2017
P W Ś C P S N
« sty    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
  • Walka o zdrowieWalka o zdrowie
    Ludzie doceniają swoje zdrowie tak naprawdę dopiero w momencie kiedy zaczyna go im brakować. Jest to naturalne zachowanie, które w większości kwestii powoduje, że de facto chorujemy. Nie umiejąc odpowiednio …
  • Zdrowo gotować nie jest trudnoZdrowo gotować nie jest trudno
    Zdrowe gotowanie to nic trudnego, o czym jednak nie wie wiele osób. Jak się okazuje, dzisiaj pracujemy bardzo długo i dużo, dlatego wychodzimy z założenia, że nie mamy czasu na …