Na talerzu możemy mieć zdrowie lub cierpieć na jego brak. Zdrowe są pokarmy pełne witamin oraz zawierające mało tłuszczy zwierzęcych, a w ich miejsce tłuszcze roślinne. Zdrowe są pokarmy zawierające witaminy A, B, C, D, fosfor, jod, wapń, magnez i potas. Zdrowie można mieć dzięki takim właśnie witaminom oraz zawartości pokarmów. Jeśli jednak nie mamy czasu zdrowo jeść, to niedobór witamin z pewnością uzupełnią odpowiednie preparaty witaminowe. Jednak nie jest to to samo, co soczysta truskawka, słodka pomarańcza, aromatyczny arbuz. Dlatego witaminy zawsze muszą być obecne w pokarmach. Cukier, sól, glutaminian sodu oraz niezdrowe barwniki z naszej diety możemy swobodnie wyeliminować. Zęby odetchną i żołądek będzie zdrowszy. Słodzone i gazowane napoje na pewno nie pomogą nam w naszym życiu, bo utuczą nas i z pewnością nam zaszkodzą. Dlatego lepiej kupić wodę mineralną, zieloną i czarną herbatę, ewentualnie herbatki owocowe i ziołowe, aby zyskać zdrowie i zapewnić urodę naszemu organizmowi. Zdrowie jest potrzebne, a witaminy jeszcze bardziej. Wspomaganie organizmu zdrową dietą na pewne jest bardziej opłacalne i optymalne. Zaoszczędzi nam wizyt u lekarza i pozwoli oszczędzać na lekach oraz specyfikach przywracających dobre samopoczucie. Talerz powinien być kolorowy oraz zdrowy. Pełen witamin, minerałów oraz pierwiastków śladowych. Tylko wtedy można mieć gwarancję pełnego zdrowia oraz satysfakcji.

Leave a Reply

Kwiecień 2018
P W Ś C P S N
« sty    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
  • Dietetyczne jedzenieDietetyczne jedzenie
    Jedzenie dietetyczne jest bardzo drogim jedzeniem. Nie wiadomo dlaczego tak jest. Być może dlatego, ze wiele osób się na takie jedzenie rzuca. Wiele osób chce być szczupłym i mieć wspaniałą …
  • Walka o zdrowieWalka o zdrowie
    Ludzie doceniają swoje zdrowie tak naprawdę dopiero w momencie kiedy zaczyna go im brakować. Jest to naturalne zachowanie, które w większości kwestii powoduje, że de facto chorujemy. Nie umiejąc odpowiednio …